Błąd bazy danych WordPressa: [Unknown column 'estimated_reading_time_minutes' in 'field list']
UPDATE `wp_yoast_indexable` SET `object_id` = '2062', `object_type` = 'post', `object_sub_type` = 'post', `permalink` = 'http://www.oled.info.pl/wygodne-materace-do-sypialni/', `primary_focus_keyword_score` = NULL, `readability_score` = '0', `is_cornerstone` = '0', `is_robots_noindex` = NULL, `is_robots_nofollow` = '0', `is_robots_noimageindex` = NULL, `is_robots_noarchive` = NULL, `is_robots_nosnippet` = NULL, `open_graph_image` = 'http://www.oled.info.pl/wp-content/uploads/2020/10/materace-cena.jpg', `open_graph_image_id` = '2061', `open_graph_image_source` = 'featured-image', `open_graph_image_meta` = '{\"width\":514,\"height\":340,\"url\":\"http://www.oled.info.pl/wp-content/uploads/2020/10/materace-cena.jpg\",\"path\":\"/home/pikseo/websites/oled.info.pl/wp-content/uploads/2020/10/materace-cena.jpg\",\"size\":\"full\",\"id\":2061,\"alt\":\"\",\"pixels\":174760,\"type\":\"image/jpeg\"}', `twitter_image` = 'http://www.oled.info.pl/wp-content/uploads/2020/10/materace-cena.jpg', `twitter_image_id` = '2061', `twitter_image_source` = 'featured-image', `primary_focus_keyword` = NULL, `canonical` = NULL, `title` = NULL, `description` = NULL, `breadcrumb_title` = 'Wygodne materace do sypialni', `open_graph_title` = NULL, `open_graph_description` = NULL, `twitter_title` = NULL, `twitter_description` = NULL, `estimated_reading_time_minutes` = NULL, `author_id` = '22', `post_parent` = '0', `number_of_pages` = NULL, `post_status` = 'publish', `is_protected` = '0', `is_public` = NULL, `has_public_posts` = NULL, `blog_id` = '1', `schema_page_type` = NULL, `schema_article_type` = NULL, `object_last_modified` = '2020-10-07 21:59:09', `object_published_at` = '2020-10-09 22:00:00', `version` = '2', `has_ancestors` = '0', `permalink_hash` = '53:b5952d7d69fbcb5181be6ed57c745dd9', `updated_at` = '2022-09-28 10:35:24' WHERE `id` = '619'

Wygodne materace do sypialni - O-LED

Błąd bazy danych WordPressa: [Unknown column 'estimated_reading_time_minutes' in 'field list']
UPDATE `wp_yoast_indexable` SET `object_id` = '1366', `object_type` = 'post', `object_sub_type` = 'page', `permalink` = 'http://www.oled.info.pl/blog/', `primary_focus_keyword_score` = NULL, `readability_score` = '30', `is_cornerstone` = '0', `is_robots_noindex` = NULL, `is_robots_nofollow` = '0', `is_robots_noimageindex` = NULL, `is_robots_noarchive` = NULL, `is_robots_nosnippet` = NULL, `open_graph_image` = NULL, `open_graph_image_id` = NULL, `open_graph_image_source` = NULL, `open_graph_image_meta` = NULL, `twitter_image` = NULL, `twitter_image_id` = NULL, `twitter_image_source` = NULL, `primary_focus_keyword` = NULL, `canonical` = NULL, `title` = NULL, `description` = NULL, `breadcrumb_title` = 'Blog', `open_graph_title` = NULL, `open_graph_description` = NULL, `twitter_title` = NULL, `twitter_description` = NULL, `estimated_reading_time_minutes` = NULL, `author_id` = '25', `post_parent` = '0', `number_of_pages` = NULL, `post_status` = 'publish', `is_protected` = '0', `is_public` = NULL, `has_public_posts` = NULL, `blog_id` = '1', `schema_page_type` = NULL, `schema_article_type` = NULL, `object_last_modified` = '2019-07-10 13:41:13', `object_published_at` = '2019-07-10 13:41:13', `version` = '2', `has_ancestors` = '0', `permalink_hash` = '29:6688d2a47b7085e93106ea090abddc0c', `updated_at` = '2022-09-28 10:35:24' WHERE `id` = '12'

Wygodne materace do sypialni

Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że sen ma ogromne znaczenie w naszym życiu. Jednak, by się dobrze wyspać, musimy spełnić kilka ważnych punktów. Oczywiście ogromną role pełnią same materace w naszych łóżkach, ich jakość, zużycie. Wiele osób kupując materac myśli, że to rozwiązanie na całe życie, jednak tak zwykle nie jest. Materac po jakimś czasie należy wymienić. Oczywiście mamy poza tym wiele innych wskazówek, które mogą pomóc nam się wysypiać.

O wygodnych materacach do sypialni

materace cenaJak już wiemy, wygodny materac to podstawa dobrego i zdrowego snu. Nie możemy oczekiwać, że się wyśpimy, jeśli co dzień zasypiamy na starej wersalce pamiętającej czasy naszych dziadków. Jeśli chodzi o dobre materace cena ich nie jest dziś tak wysoka, tak można by przypuszczać, a do tego są liczne promocje, z których można skorzystać. Dlatego więc warto odłożyć nieco pieniędzy na porządny materac. Można również szukać materaców używanych, być może ktoś wymienia właśnie łóżko na większe i stary materac (który nie jest taki stary) jest mu już niepotrzebny. Jakie inne czynniki mogą wpłynąć na nasz zdrowszy sen? Oczywiście odpowiednie przygotowanie sypialni może mieć olbrzymie znaczenie. Chodzi oczywiście o wywietrzenie pokoju, co pozwoli nam spać spokojniej. Obniżenie temperatury w pokoju jest bardzo wskazane, ułatwia nam bowiem zaśnięcie. Warto również odpuścić sobie oglądanie telewizji w łóżku czy przeglądnie laptopa.

Jak widzimy nie tylko materace mogą wpłynąć na jakość naszego snu, chociaż z pewnością to bardzo ważny element, o który trzeba zadbać. Jednak nie można zapominać o innych aspektach, które mogą również decydować o tym, czy się wyśpimy, czy nie. Mowa tu oczywiście o wywietrzeniu sypialni przed snem, gdyż spanie w zbyt wysokiej temperaturze nie jest dobre.